エトセトラ

リラクゼーションマッサージ・ダイエットプラン・転倒防止のトレーニング・若返りのトレーニング・アスリートの為の全身調整など

リラクゼーションマッサージ

５分間の湿熱の温罨法の後１５分間のマッサージをいたします。疲労回復、日常のストレスからの解放、運動後の筋肉疲労に最適です。オレンジ、ローズ、カモミールなどの香りのオイルもご用意してあります。
湿熱の罨法には蒸しタオルを使用いたします。


２０分コース－２,2００円
３０分コース－３,3００円

 

 

メディカルストレッチ

全身の関節と柔軟性をチェックしバランス調整いたします。
日常生活の偏った動作やリハビリ不足の古傷が原因でおこる体の不調を改善いたします。病院の検査ではなんともないのに調子が悪い方、競技スポーツによる筋肉バランスがくずれている方に最適です。


２０分－２,2００円
３０分－３,3００円

 

 

各種筋力トレーニング

患者さん一人一人の体力にあわせて筋力アップの指導をいたします。転倒防止の為のバランス運動も指導いたします。加齢による体力低下、運動不足、病後の筋力アップなどに最適です。


２０分－２,2００円

 

 

ダイエットプラン

健康で関節に負担をかけない体型をめざします。毎日のお食事の管理とレジスタンストレーニングの指導が主体となります。ご自分で続ける自信が無い方 は定期的に通院していただくことでサポートいたします。

 

管理・指導料－１ヶ月５,5００円

（通院指導の場合は別途に都度通院費用が必要です。）